Angst is een slechte raadgever. We weten het, maar zijn toch regelmatig bang. Bang voor wat de toekomst kan brengen. Bang om in zeven sloten tegelijk te lopen. Eenmaal bang is de angst ook lastig los te laten. Uiteindelijk ervaren we vaak angst voor de angst. En angst doet rare dingen met mensen. We blijken bereid tot gruwelijke zaken om maar niet bang te hoeven zijn. Instincten zijn goed Alle instincten die wij hebben zijn in wezen goed, want het zijn puur natuurlijke c.q. biologische reacties van ons lichaam op de omgeving en de situatie. Het zou erg onhandig zijn als we nooit bang zouden zijn. Een brandend bos moeten we vermijden. Spelen met een gifslang is niet zo slim. Met je auto 300 kilometer per uur rijden evenmin. Er zijn uitzonderlijke mensen die dit toch opzoeken. Onhandig lang Maar wat nu als je bang wordt en dan blijft? Dan wordt het erg onhandig. Het leven van diverse mensen is zeer onprettig, omdat ze continu angst ervaren. Mensen met pleinvrees durven niet naar buiten. Mensen zijn bang voor spinnen. Enzovoort. Mensen willen overal controle over. Mensen wantrouwen alle andere mensen. Mensen durven geen risico's meer te nemen. Kijk ernaar Je moet je niet laten leven door je instincten. Ze zijn er en dat is normaal, maar ze moeten niet overheersen en je bewustzijn wegdrukken. We kunnen ingecalculeerde risico's nemen. We hoeven ons niet overal voor te verzekeren. De dood hoort bij het leven, dus laten we het leven ook echt vol beleven. Kom je angst onder ogen, kijk daar dan naar, maar blijf er niet aan gehecht. Wees bewust Verreweg het meeste waar je bang voor bent zit in je hoofd. Natuurlijk zijn er een aantal zaken waar je lichaam op reageert en daar heb je nauwelijks invloed op. Maar wat in je hoofd zit, daar ben jij de baas over. Alles wat je hebt aangeleerd, kun je ook weer afleren. Angst hoeft niet te blijven bestaan. Maar je moet wel willen. Als je gehecht bent aan angst, dan moet je leren loslaten.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Nico Cost
"Je kunt iets te weten komen als je op zoek gaat naar iets, ook al heb je geen idee wat dat iets is." Archives
March 2024
Categories |